３０日間，ワンダーコアを試してみました。
結果はどうだったか報告します！
果たしてその効果は？

【結果です！】
体重６９．６ｋｇ（７０．６ｋｇ）→１．０ｋｇ減
体脂肪１８．６％（１９．４％）→０．８％減
内蔵脂肪１０％（１０％）→変わらず
へそ周り８９．５ｃｍ（９２．４ｃｍ）→２．９ｃｍ減
※（　）内の数字は開始時のデータです。

150620before 150716ワンダーコアシーズン2第30日目
左が（before）６月１７日のお腹で，右が（after）７月１６日のお腹です。

右の方がややほっそり見えませんか。
実は触ると腹筋が増加したのがわかります。
腹部の上部に腹筋の縦の割れ目が影になって現れています。

それでもまだまだ，ポッチャリしていますが，一定の成果を感じています。
なにせ，ベルトがきつくなくなりました。
それでも，へそ周りは，あと３ｃｍは減らしたいと思います。

また，内臓脂肪は１１％を示すことが多かったので，１０％で安定したことはうれしいです。
内臓脂肪率一桁も夢ではありません。
しかし，体重は，しっかり食べているのでなかなか減りません。
（食事制限すれば，２ｋｇくらいはあっという間なんですが･･･(＊･_･＊)ゞ。）

【結論です！】
ワンダーコアを使えば，３０日間で腹囲が約３ｃｍ減少します。
腹筋量が増え，固くなったことを自覚することができます。
筋肉量が増えた分，代謝が上がるため，食事制限を併用すれば体重はもっと減少します。

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